新闻中心 /News
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31 2023-10
练瑜伽打开双腿很难?简单一个小动作掌握技巧一字马轻松完成
练习瑜伽,周围的环境很重要。在宁静的氛围中,才能沉淀内心,加以舒缓的伸展,彻底放松,排除杂念,静心修习。练习时不需要用力拉伸你的韧带,只要伸展到你最舒服的位置,你能做到哪儿就在哪儿停一会儿,不要强迫自己感到不舒服。下面...
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31 2023-10
赫兹机芯按摩球一马当先!宫和MIYAKIWA按摩椅快速放松肌
后疫情时代的到来,让“居家”成为常态。无论是长时间的居家办公,还是习以为常的居家生活,都从根本上改变着大众的习惯。“居家养生”,也成为潮流的生活新方式。其中,按摩椅因为核心技术的持续进化、蜕变,带来着更佳体验,并受到消...
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31 2023-10
想要练出腹肌?你需要知道这几点
拥有饱满腹肌的身材应该是每个男生都梦寐以求的,所以当代的人也逐渐开始注重身材管理,健身房,操场锻炼的人越来越多,每个人都在为着自己理想的身材每天努力,不断的提升自己,想要腹肌并不难,你只需要记住以下几点: 1、可以利...
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31 2023-10
《瑜伽视频教程初级》第26节:动态虎式
瑜伽视频小课堂=轻松学瑜伽!罗曼瑜伽精准瑜伽教练培训教学体系,两个月成为瑜伽教练!零基础入学-包教包会-毕业颁发瑜伽教练资格证! 罗曼瑜伽教练培训基地成立于2008年,致力于瑜伽教练培训长达9年之久,培养出数千名优秀...
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31 2023-10
瑜伽拜日式练习那么多50%的人不会瑜伽拜月式
瑜伽拜月式体式练习分“左右平衡能量练习”和“拜月式冥想意境练习”。eandra是月亮,namaskara是礼拜之意,拜月式eandra-namaskara就是通过连续16个一气呵成的体位法练习,月圆月缺的周期约是16天...
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31 2023-10
练拜日式练多了练练「拜月式」吧!(附视频)
说精神兴奋和月亮相关,特别是满月,这是人类古老时期就有这个观点。到16世纪时,德国医生帕拉策尔苏斯就认识到:满月时,精神兴奋的人数就会增加,因为在满月和新月时,太阳和月亮位于一条直线上,它们会用联合的力量拉地球,大海这...